新着記事

HSPと仕事

【HSPと仕事】あなたが上司になったら気をつけること『3つ』

年齢を重ねると避けては通れない、指導者としての注意点や、仕事の進め方についてまとめました。なにかしら参考になれば嬉しいです。 僕は、注意や指導することが苦手でした。・こんなことを言ったら、きっと傷つけるだろう・相当落ち込んでしまうか...
HSPの特徴

【HSPで生きるのがつらい】生きやすくなるために試す「5つ」のこと

みんな、もっと楽に生きている気がするのに、私はいつも生きづらさを感じる。 言わないだけで、この生きづらさはみんな感じていることなのか? それとも、自分だけ考え過ぎているのか? どうすれば生きやすくなのるのか? いく...
HSPの特徴

HSP気質を正しく理解し、幸せに気づく本『繊細さんの幸せリスト』

感じる幸せを伸ばすために、大切なのは「楽しんだり感じたりすることに、もっと時間を使ってもいい」と自分に許可をすることです。 繊細さん 「え?そんなこと?」 と思うかもしれませんが、幸せな時間がいつの間にか、「生産性がない」「...
人間関係

内向型が外向型をイライラさせる【3つの理由】と罪悪感の消し方

外向型の人は、内向型の人にイライラすることがあります。 それはなぜか? 外向型と内向型の考え方の違いイライラさせる3つの理由内向型の人が持ちやすい「罪悪感」の消し方をご紹介します。 外向型と内向型の考え方の違い ...
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HSPと仕事

適職

【HSPの適職】自分の適職タイプを知る|防御型のひとの仕事

HSPの気質に合う仕事を探すのは、大変なものです。 転職を繰り返すうちに、次の仕事が本当に自分に合っているのか、自信が持てなくなってきます。 適職を判断するには、自分の適職タイプを知ることが重要です。 この記事を読めばわ...
苦手な仕事

【HSPが電話応対が苦手な理由】と電話後にやってしまう反省会

僕は、電話応対が苦手でした。 社会人になりたての頃は、先輩たちが手際よく応対したり、なにも身構えずに電話をガンガンかけている光景に衝撃を受けました。 社会人経験が長くなると、抵抗感は薄れてきます。ですが、本質的に「電話が苦手」...
体験談

【HSP仕事体験談】ホテルマンは向いている?向いていない?

過去に10年くらいホテルマンをしていました。フロント業務です。 自分がHSPの気質があることを知らない時期でした。 今思えば、かなり無理をして働いていたと思います。 これからホテルマンに転職しようと考えている方の、参考に...
体験談

【HSPの仕事体験談】清掃員の仕事は合っているのか?辞めた理由

僕は強度のHSPです。これまでに6回の転職経験があります。 その中で、清掃員をしていたときの体験談です。 HSPの気質からみて、清掃員は適職だったのか?合っていたこと、合わなかったこと、辞めた理由です。 HSPの仕事体験...

HSPの特徴

HSPの特徴

【HSPが生きやすくなるコツ「3選」】HSP気質との上手な付き合い方

HSPは、生まれつきの気質(概念)です。 性格とは違い、育った環境や考え方で、後から身に付くものではありません。 障害や病気ではないので、治療法もありません。 HSPである自分を、楽しいと思える機会をつくると、HSPの良...
エンパス

【エンパスの6つのタイプ】共感しすぎてツライ・・エンパス体質の対処法

エンパスとは、「共感力」が高いひとのことです。 日々おだやかに過ごしたいのに、抑えられない怒りが湧いてくる。その怒りを無理やり抑えても、心の奥にフツフツと残り続けて、しばらく消えない。 急に、どうしようもなく不安な気持ちになる...
HSPの特徴

【HSPと合わない人4選】苦手だな・・と思ったら迷わず距離をとる!

HSPは、たとえ「このひと苦手だな・・・」と思っても、「仲良くしなければいけない」と思う傾向があります。 うまく付き合えないのは自分のせいだ。自分が未熟だからだ。 と、感じてしまいます。 誰にでも、苦手な人はいます。合わ...
内向型思考

【内向型HSPの人が生きづらい】と感じる「2つの理由」と特徴

内向型HSPは気質タイプのひとつです。僕は内向型HSPです。 HSPの30%は外向型HSPです。 「外向型HSP=HSS型HSP」は、刺激を求めて外に出るけど疲れやすいという特徴があります。 このページで分類しているのは...

人間関係

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?HSPの人があてはまりやすい【特徴】

言葉だけ聞くと、「子供っぽい大人」「大人になりきれていない人」「未熟な人」という印象を持ちますが違います。 どのくらいの割合でアダルトチルドレン傾向の人がいるのか? 対象問わずに統計的にみると、日本の人口の約80%と言われてい...
人間関係

【自己肯定感が低い】「どうせ自分なんて」と思ってしまう原因と高める方法

自己肯定感が低いと、自分のやることに自信が持てないので、何事にも消極的になります。 そして自分を情けなく感じ、さらに自己評価が低くなる「悪循環」です。 「どうせ自分なんて・・」 という気持ちが根本にあるため、ささいな...
エナジーバンパイア

【エナジーバンパイア】特徴と末路。こんな人に要注意!4つの対処法

別名「エネルギーバンパイア」と呼ばれます。 「エナジーバンパイア」をひとことで言うと、一緒にいる相手のエネルギーを吸い取り、代わりに悪い気や邪気を送り込んでくる性質を持った人のことです。 エナジーバンパイアの特徴を知って、身を...
人間関係

【強い劣等感】から抜け出す「8つ」の方法|生きやすくなるためにすること

仕事がうまくいかないとき程、「仕事で成果を上げている人」と比べてしまう。 結婚できなくて悩んでいる人は、「結婚して幸せそうな人」ばかり目につく。 これは、強い劣等感のせいです。 落ち込んだときに、インスタを見るのも特徴の...

アダルトチルドレン

アダルトチルドレン

【アダルトチルドレンの5つの克服方法】あなたが変われる理由

アダルトチルドレンとは、子どもの頃に「機能不全家族で育った人」のことです。 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない。「自分なんて」という思いが常にあります。 機能不全家族で育つとはどういうことか? 家庭のなかでの「自分の...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ケアテイカー」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自覚がなく克服に時間がかかるのが「ケアテイカー」タイプです。 親のグチを聞いたり、家族のお世話をする、「とても気が利く」「思いやりがある」「やさしい子」です。 良い事ばかりに見えますが、ケアテイカ...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの20の行動パターンと自覚しにくい考え方の傾向

アダルトチルドレンが、起こしがちな行動パターンです。 長い期間で覚えた行動パターンなので、自分でも気づいていないことが多いと思います。 このような行動パターンを繰り返して、あなた自身がつらいと感じるのであれば、たとえ当てはまる...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?HSPの人があてはまりやすい【特徴】

言葉だけ聞くと、「子供っぽい大人」「大人になりきれていない人」「未熟な人」という印象を持ちますが違います。 どのくらいの割合でアダルトチルドレン傾向の人がいるのか? 対象問わずに統計的にみると、日本の人口の約80%と言われてい...
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