HSPの特徴【HSPは自己肯定感が低い】「どうせ自分なんて」と思ってしまう原因
僕は強度のHSPです。HSPは、自己肯定感が低い傾向があります。 自己肯定感が低いと、自分のやることに自信が持てないので、何事にも消極的になります。 そして、自分を情けなく感じ、さらに自己評価が低くなる「悪循環」です。 HSPさん どうせ自...
HSPの特徴
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HSPの特徴【HSPはストレスを溜めやすい？】4種類のストレス対処方法
HSP気質を持ったひとは、5人に1人いると言われています。僕も強度のHSPです。 職場の同僚が、気にも止めない小さいことが気になったり、ストレスを溜めやすい傾向があると、自覚していました。 HSPは生まれ持った気質で、治療することは出来ませ...
サイコパス【HSPとサイコパス】真逆の気質！9つの特徴と身近にいた時の対処法
サイコパスをひとことで言うと「反社会的人格を持つ人」のことです。 サイコパスはHSPとは真逆の気質を持っています。他者に冷淡で共感せず、人からどう思われようと、全く気にしないのがサイコパスです。 HSPは「共に寄り添い共感」する。そして、人...
HSPの特徴【HSPを公表している芸能人・有名人】HSS型HSPの田村淳さん他
2018年に刊行された「繊細さんの本」が話題になり、HSPがテレビでも取り上げられました。芸能人の中にも、「自分はHSP」だと公表する人達がいました。 その中でも明確なメッセージを伝え、動画内でも話されているのはロンブーの田村淳さんです。 ...
HSPの特徴【HSPは甘え】という人の心理。無駄に傷つかないために知ってほしいこと
広くHSPという言葉が認知されはじめた反面・・ 非HSPさん HSPってそれ甘えでしょ（笑） と言う方も一定数います。 HSPと自覚した人は、今まで感じていた生きづらさは「HSP気質」が原因だったと知ります。そして、世界で生きている大半の人...
HSPの特徴HSP気質を正しく理解し、幸せに気づく本『繊細さんの幸せリスト』
感じる幸せを伸ばすために、大切なのは「楽しんだり感じたりすることに、もっと時間を使ってもいい」と自分に許可をすることです。 繊細さん え？そんなこと？ と思うかもしれませんが、幸せな時間がいつの間にか、「生産性がない」「無駄なもの」として、...
HSPの特徴HSP気質がよくわかる。気がつきすぎて疲れる『繊細さんの本』
HSPとは（Highly Sensitive Person）の頭文字をとった略です。 これは、90年代のはじめ、繊細の人について研究をはじめたエレイン・アーロン（Elaine Aron）博士によって付けられた「人の気質」を表す名称です。 こ...
HSPの特徴HSP【疲れているときの対処法】身体のサインと心の変化を見逃さない
心も身体と同じように元気でなければ、壊れてしまいます。 外見から分かる身体のケガと違い、心は自分で気づいてあげるしかありません。 身体の調子が普段と違うと思ったら、早めに対処しましょう。 疲れているときに出る身体のサイン 心が疲れたとき、身...
苦手なこと【HSPの苦手なもの克服】カラオケが苦手すぎてボイトレに通った結果
カラオケが好きな人は、苦手な人の気持ちがイジワルじゃなくて、本当に理解できないんだと思います。 HSPは苦手なものから逃げてはいけない。〇〇しなければいけない。という思いが強い傾向があります。 逃げるとう言葉に抵抗がある人が多いと思います。...
HSPの特徴なぜ【HSPはスピリチュアル】にハマりやすいのか？3つの理由
はやま こんにちは。強度HSPのはやまです。過去スピリチュアルに全力でハマっていた時期があります。 オーラの泉（2005年4月～2009年3月）が放送されていた時が全盛期です。 江原啓之さんの本を読み漁りました。 HSPという言葉を知ってか...