疲れ

HSPの特徴

HSP【疲れているときの対処法】身体のサインと心の変化を見逃さない

心も身体と同じように元気でなければ、壊れてしまいます。 外見から分かる身体のケガと違い、心は自分で気づいてあげるしかありません。 身体の調子が普段と違うと思ったら、早めに対処しましょう。 疲れているときに出る身体のサイン...
HSPの特徴

HSPの敏感すぎて「疲れる原因」と、生きやすくするためのコツ

HSPの要素があると自覚した上で、どのうように付き合っていけば良いのか? 少しでも「生きやすく」するためのコツをご紹介します。 僕自身、気分が内に向いたときに実践しています。 対処法が分かれば、客観的に自分の心と付き合っ...
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