疲れ

心も身体と同じように元気でなければ、壊れてしまいます。外見から分かる身体のケガと違い、心は自分で気づいてあげるしかありません。身体の調子が普段と違うと思ったら、早めに対処しましょう。疲れているときに出る身体のサイン心が疲れたとき、身体から「...

HSPの要素があると自覚した上で、どのうように付き合っていけば良いのか？少しでも「生きやすく」するためのコツをご紹介します。僕自身、気分が内に向いたときに実践しています。対処法が分かれば、客観的に自分の心と付き合うことが出来ます。HSPが敏...