HSPの特徴

HSPの特徴

【HSPは克服するものではない】弱点と感じていることは長所で活かすもの

HSPという言葉を知る前は、HSPの特性をすべて「自分の弱点」と考えていました。 ・細かいことを気にし過ぎる・自分の意見を言うより、人の話を聞いてしまう・大勢と長時間いると疲れる・同時進行で出来ないから、ひとつずつ取り掛かる・大きな...
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【完璧主義は思考のクセが原因】完璧主義から抜け出す「5つ」の方法

完璧主義のひとは、自分でハードルを上げて、乗り越えられなかったときに「強い挫折感」を味わいます。 「やっぱり自分はダメ人間だ」と、自分で追い込み見放してしまう。 自分にガッカリすることは、とてもツライものです。 次第に、...
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【HSPに完璧主義者が多い理由】完璧を目指してやりがちな行動

完璧を求めるあまり、取り掛かるのに時間がかかる。自分に厳しくするのと同じように、他人にも完璧を求めてしまう。 完璧主義者は、責任感があり、仕事の完成度が高いというメリットがあります。 しかし、ひとりで仕事を抱えてしまったり、常...
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HSPの特徴

【HSPの人嫌い】心当たりがないのに嫌われる理由と苦手なひとへの対処法

もしかして、自分は嫌われているかも? と感じることがあります。 いくら考えても、そのひとに対して嫌なことをしたり、気にさわることをした記憶がない。 何か理由があるはずだと、考えてもわからない。 そのうち、職場の...
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【HSPが理解されない理由】理解されるための「4つ」の考え方を紹介

HSP気質を、身近なひとに自分のことをわかってもらえないのはツライものです。 大切なひとだからこそ、自分のことを理解してほしいという思いが強いほど、「期待通りの自分が望んだリアクション」がないときに傷つくことになります。 なぜ...
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【HSPはよく寝る】ロングスリーパーが多いと言われる理由と睡眠改善

HSPは、ロングスリーパーが多いと言われています。 誤解しがちですが、人よりいっぱい寝るからと言って「なまけ者」とか「気合が足りない」という訳では決してありません。 そもそも、本当にHSPはロングスリーパーが多いのか? ...
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【HSPが恋愛で陥りやすい「6つ」のこと】恋愛出来ない原因と対処法

恋愛において、自分のHSP気質を理解することはとても大切です。 うまくいかない原因がわからないと、自分を責めることになってしまいます。 「恋愛できないのは、自分がダメ人間だからだ」 上手に恋愛を楽しむためには、自分の...
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【HSPと相性の良い人】気質が合う人「3選」身近にいたら手放すな!

HSPは共感力が高く、他人との境界線が薄いため、影響されやすい傾向があります。 そのため、HSP気質と合わない人と一緒にいると、気疲れしたり、傷ついたりしてしまいます。 なので、自分と相性の良い人を知ることは、とても大切です。...
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【HSPと合わない人4選】苦手だな・・と思ったら迷わず距離をとる!

HSPは、たとえ「このひと苦手だな・・・」と思っても、「仲良くしなければいけない」と思う傾向があります。 うまく付き合えないのは自分のせいだ。自分が未熟だからだ。 と、感じてしまいます。 誰にでも、苦手な人はいます。合わ...
ソシオパス

【ソシオパスの6つの特徴】原因と出会ってしまったときの対処法

ソシオパスとは「反社会性パーソナリティ障害」の一種です。 ソシオパスには、サイコパスと非常によく似た特性があります。 サイコパスは、全人口の約1%いると言われています。それに対し、ソシオパスは全人口の約4%です。 どちら...
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