【内向型と外向型のカップル】気質が違うパートナーとの付き合い方

人間関係

「なぜ、そんな風に考えるのか理解できないよ・・」

「なぜ、気持ちを分かってくれないの・・」

それぞれの気質によって、ものごとの感じ方はさまざまです。

相手に対して理解できない部分は、もしかしたら「気質の違い」かもしれません。

この記事を読めば分かること

内向型、外向型のカップル。それぞれの付き合い方が分かります

このページのパートナーとは、男性女性の異性カップルとしていますが、同性でも友達でも同じことが言えます。

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内向型の男性 × 外向型の女性の場合

内向型の男性 と 外向型の女性

対立が生まれやすいのは、この気質の組み合わせのカップルです。

外向型
外向型

「彼といっしょにいると、イライラしちゃうの」

内向型の男性は
・脅威を感じます。または、自分の気持ちを無視されていると感じます。

外向型の女性は
・男性の静かな性格を弱気、頼りないと感じます。

この組み合わせのふたりは、自分たちの関係に「さみしさ」や「物足りなさ」を感じます。

問題を解決することはできますが、お互いの持って生まれた気質を変えることはできません。

内向型
内向型

「どうして、家でゆっくりくつろいで、のんびりしていられないのか」

外向型
外向型

「あなたはただ、すべてから逃げたいだけよ」

内向型
内向型

「ゆっくりしたい、バタバタするのは嫌だ」

外向型
外向型

「そんなの退屈。もっといろんなところに出掛けたい」

内向型
内向型

「毎週出掛けるなんて、仕事より休日の方が疲れるよ・・」

男性は、自分はもっとペースをあげるべきだと思っています。
女性は、ひと休みすることに、恐れを感じています。

どうしたら良いか?

それぞれ、自分の気持ちを正直に話し合うことです。

◆自分が味わってきた失望について。
◆自分が抱いていた期待や希望について。

話し合いするには、事前にルールを決めるとスムーズに進めることができます。
ただの言い争いで終わらせないことが重要です。

【1】話し合いのスケジュールを組む
   「開始時間」と「終了時間」を相談して決める。

【2】ちゃんと出来たら、自分たちにご褒美をあげる
   好きなデザートを一緒に食べる。
   映画を見に行く。など

【3】もし問題が起きたら、必ず原因を話し合う

※注意 話し合いの「終了時間」が来たら、必ず終了することです。

このカップルの利点と難点

利点
  • 昔ながらの男性が優位という関係よりも、女性が力を持つ
  • 双方が自由を持てる。お互いの活動レベルのバランスを取ることができる
  • 男性が女性の言うことに耳を傾け、その意見を重んじる
難点
  • 男性が女性に圧倒されたり、息苦しさを感じたりする恐れがある
  • 女性が男性を恥じる可能性がある。弱気、受け身など
  • 男性が自尊心を失う恐れがある

外向型の男性 × 内向型の女性の場合

外向型の男性 と 内向型の女性

気質の違う者同士のカップルで、一番多いパターンです。

内向型
内向型

「いつもわたしばかりが、振りまわされる」

外向型の男性
・外向的欲求を仕事によって、ほぼ満たしている。
・帰宅するころには休憩したくなっているし、親密な会話が苦手。

内向的な女性
・親密な会話を求めている。
・男性の帰宅後に、まともに取り合ってくれず「さみしさ」を抱えている。

このカップルの利点と難点

利点
  • 女性が男性の言うことに耳を傾ける
  • 女性が活動的、社交的になるよう、男性が仕向ける
  • 男性が女性の時間をほとんど求めないため、女性は自由な時間をたくさん持てる
  • 女性がひとりでいるのが好きなので、男性はより自由に行動できる
難点
  • 男性側が女性の求める会話に応じないことが多い
  • 女性が自分の考えや気持ちを話さない恐れがある
  • 男性がふたりの関係の問題点をすべて女性のせいにして、女性はその非難を受け入れる、もしくは、無視する恐れがある
  • 女性が自分の要望を率直に伝えられない可能性がある

内向型の男性 × 内向型の女性の場合

内向型の男性 と内向型の女性
内向型
内向型

「心地いいけど、退屈だわ」

同じ感覚で、一緒に楽しめることが多い
・表に雪が降り積もっているとき、ふたりで読書する。
・夜に一緒にボードゲームをする。
・公園をウォーキングする。
・コンサートに一緒にでかける。

しかし、たとえそれが満足のいく関係だったとしても、同じことが延々と続けば、マンネリ化を感じはじめます。

お互いの不満点

・毎晩同じことの繰り返し、テレビを見るか、本を読むか。
・何もかもパートナーと一緒にさせられている感覚になる。たまには、自分の友達と出かけたい。

「外からの刺激」や「友達づきあいの不足」が不満に感じはじめます。

なんでも一緒にするのに慣れてしまうと、休日を別々に過ごすことに勇気が必要になる。パートナー抜きで何かを始めようとすると、不安に感じるようになる。

さらに、長いことべったりくっついていたカップルが、病気、子どもの問題、失業などのストレスに見舞われると、すべてが崩壊しかねません。

なにか変化をもたらす出来事があるまで、自分たちの問題に目をつぶっていることが多いのが特徴です。

マンネリから脱却する方法

  • 自分たちの関係が停滞していることに目を向ける
    お互いに「ちょっと飽きていない? 」と聞いてみる
  • ときどき、友達や他のカップルと会う約束をして、つきあいを広げる
  • 月に1度外にデートに行く。プランを立てるのは交替でする
  • ひとりで何かやってみる。別々の友達と会ったり、自分だけの趣味を見つける
  • 何かかわったことを一緒にやる計画を立てる
    ・行ったことのない場所へ遠出する
    ・新しいレストランで食事する
    ・お互い相手の好きなアイスクリームを食べてみる
    ・やったことがなければ、ボルダリングに挑戦する

このカップルの利点と難点

利点
  • お互いの話によく耳を傾ける
  • 物事を辛抱強くじっくり考える
  • お互い、相手に「プライバシー」と「静けさ」が必要であることを理解できる
  • ほとんど摩擦が生じない
  • 外界と接触しなくなる恐れがある
  • あらゆることを「自分たちの視点」からとらえる傾向がある
  • 摩擦や行き違いを避ける傾向がある
  • 情緒面で、お互いに頼りすぎる恐れがある

共通するうまく付き合う方法

うまく付き合う方法

相手のメガネをかけてみる

同じ出来事でも、パートナーにとってはどう感じるのかを考えてみる。

「あなたにとってはどうなの? 」
「きみはなぜそれが好きなの?」
「別の気質を持っているのはどんな感じなの?」

相手にとっては、この世界はどう映っているのか?そうの疑問は好奇心から来ます。

好奇心によって、関係は育ち、発展します。

お互いの気質を知る

内向型の人の気質
  • エネルギーや熱狂や興奮を内に秘める。それを、ごく親しい人とのみ分かち合う
  • 個人的なことは、なかなか他人に打ち明けない
  • 質問に返答するには、考える時間が必要
  • 1対1のコミュニケーションを好む
  • 話を引き出してもらうか、話すようにすすめてもらう必要がある
外向型の人の気質
  • エネルギーや熱狂や興奮を、近くにいる人と分かち合える
  • 個人的なことを気楽に話す
  • 質問に対して返答が速い
  • 1対1でも、グループの中でも、同じように気楽に楽しく会話できる
  • 話しながら考えることができる

気質に合った話し方をする

内向型のパートナーへの接し方

  • こちらから聞かないと話さないことがあるので、その日の出来事を尋ねてみる
  • 途中で話をさえぎらない
  • ときには、メールなど文字でコミュニケーションをとる
  • 何もしない休日を一緒に楽しむ

話を途中でさえぎると、内向型の人は、また話出すまでに余分なエネルギーが必要になるためです。最後まで聞いてから話すようにする。

外向型のパートナーへの接し方

  • 短く簡潔に話すようにする
  • 必要なときは、恐れずに怒鳴ったり、大きな声を出す
  • 頭の中で考え過ぎずに、浮かんだ言葉をそのまま伝える
  • 外向型のパートナーのペースに無理に合わせず、会話の途中に間をとってみる

怒鳴ったり、大きな声を出すのは、相手に本気だと伝えるためです。

ゆっくりしたペースだと、外向型の人には本気だと伝わらないことがあります。

まとめ

これは、パートナーとの付き合い方以外にも、友達や職場の人にも覚えておきたい方法です。

うまく付き合う方法
 ①相手のメガネをかけてみる
 ②お互いの気質を知る
 ③気質に合った話し方をする

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