2020-12

ソシオパス

【ソシオパスの6つの特徴】原因と出会ってしまったときの対処法

ソシオパスとは「反社会性パーソナリティ障害」の一種です。 ソシオパスには、サイコパスと非常によく似た特性があります。 サイコパスは、全人口の約1%いると言われています。それに対し、ソシオパスは全人口の約4%です。 どちら...
苦手な仕事

【HSPが電話応対が苦手な理由】と電話後にやってしまう反省会

僕は、電話応対が苦手でした。 社会人になりたての頃は、先輩たちが手際よく応対したり、なにも身構えずに電話をガンガンかけている光景に衝撃を受けました。 社会人経験が長くなると、抵抗感は薄れてきます。ですが、本質的に「電話が苦手」...
エンパス

【エンパスの6つのタイプ】共感しすぎてツライ・・エンパス体質の対処法

エンパスとは、「共感力」が高いひとのことです。 日々おだやかに過ごしたいのに、抑えられない怒りが湧いてくる。その怒りを無理やり抑えても、心の奥にフツフツと残り続けて、しばらく消えない。 急に、どうしようもなく不安な気持ちになる...
スポンサーリンク
エンパス

【エンパスとHSPの共通点とは】5人に1人いる|それぞれの特徴

この2つの気質には、共通点がたくさんあります。 日常生活に生きづらさを感じて、初めて自分が「エンパスかも」「HSPかも」と気がつきます。 周りのひとは普通にこなしているのに、自分にはすごく難しく感じる。 なぜ、こんな気持...
人間関係

【SNS疲れ】が起きる原因|なりやすい人の特徴と上手な付き合い方

SNS疲れを感じる人は、たくさんいます。特に20代女性は、半数以上が「SNS疲れを感じている」という調査結果もあります。 SNSは気軽に人とつながれる、便利なコミュニケーションツールです。 しかし、使い方を間違えると、実生活の...
LGBT

おすすめ!台湾BLドラマ「HIStory2是非~ボクと教授」

かつての僕は、BLドラマに拒否反応がありました。ですが、このドラマは違いました。 自分が怖くなるほど、毎日繰り返し見続けて、常に頭がいっぱいになるほどハマリました。 こんなに面白いドラマが、ほとんど知られていないことが悲しいで...
人間関係

【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法|自己評価を上げる方法

他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。 どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。 他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。 日々、他人の評価を上げることに一生懸...
HSPと仕事

【HSPで仕事が続かない理由】次の就職先をすぐに探せない理由

今まで何度も転職してきました。考えてみると辞めた理由は、毎回バラバラですが、共通して言えることは・・・ 「自分がいるべき場所はここじゃない」 と思ったからです。 こちらのページで詳しく書いてますが、HSPが陥りやすい思考...
HSPと仕事

【HSPが仕事で失敗したとき】に自己否定と罪悪感から立ち直る方法

仕事で失敗してしまったとき、こんな罪悪感と、自己否定で頭がいっぱいになります。 「もうダメだ」「なんでもっと確認しなかったんだろう」 「とんでもない失敗をしてしまった」「生きてる価値ない」 「周りのひとにダメな...
人間関係

【会社の人間関係がめんどくさい!】よくいる「こんなめんどくさい人」

人の悩みの9割は「人間関係」です。 仕事は嫌いじゃないのに、人間関係がめんどくさい! どこの会社にもいる、めんどうな人たちの対処方法です。 真剣に向き合うのをやめて、さらりと受け流してストレスを減らしましょう。 こ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました