2020-12

HSPと仕事

【HSPで仕事が続かない理由】次の就職先をすぐに探せない理由

今まで何度も転職してきました。考えてみると辞めた理由は、毎回バラバラですが、共通して言えることは・・・ 「自分がいるべき場所はここじゃない」 と思ったからです。 こちらのページで詳しく書いてますが、HSPが陥りやすい思考...
人間関係

【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法|自己評価を上げる方法

他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。 どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。 他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。 日々、他人の評価を上げることに一生懸...
LGBT

おすすめ!台湾BLドラマ「HIStory2是非~ボクと教授」

かつての僕は、BLドラマに拒否反応がありました。ですが、このドラマは違いました。 自分が怖くなるほど、毎日繰り返し見続けて、常に頭がいっぱいになるほどハマリました。 こんなに面白いドラマが、ほとんど知られていないことが悲しいで...
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アダルトチルドレン

【アダルトチルドレンの5つの克服方法】あなたが変われる理由

アダルトチルドレンとは、子どもの頃に「機能不全家族で育った人」のことです。 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない。「自分なんて」という思いが常にあります。 機能不全家族で育つとはどういうことか? 家庭のなかでの「自分の...
エンパス

【エンパスの6つのタイプ】共感しすぎてツライ・・エンパス体質の対処法

エンパスとは、「共感力」が高いひとのことです。 日々おだやかに過ごしたいのに、抑えられない怒りが湧いてくる。その怒りを無理やり抑えても、心の奥にフツフツと残り続けて、しばらく消えない。急に、どうしようもなく不安な気持ちになる。 ...
苦手な仕事

【内向型HSPは会議が苦手】3つの理由と、会議で心がけると良いこと

今まで何度も転職しましたが、苦手な業務のひとつが会議でした。 午後に会議がある日は、朝から憂鬱でソワソワします。 今日は上司からのブッコミはないか?意見を求められて、すぐ返せなくてシーンとなることはないか?今日の議題の資料は...
HSPと仕事

【HSPの人が仕事でミスが多い】と思う原因|気持ちの切り替え方

HSPのひとは、周りのひとが気づかないようなことにも、気づいてしまう傾向があります。 例えば コピーを取ったあと、用紙の残量をチェックするゴミ箱が溜まっていないか確認する書類棚が乱雑に置かれていたら気になる適度な室温になっているか、...
人間関係

【内向型と外向型のカップル】気質が違うパートナーとの付き合い方

なぜ、そんな風に考えるのか理解できないよ・・ なぜ、気持ちを分かってくれないの・・ それぞれの気質によって、ものごとの感じ方はさまざまです。 相手に対して理解できない部分は、もしかしたら「気質の違い」かもしれませ...
人間関係

【いじめから逃げもいい】と思う『3つの理由』いじめは犯罪です。

今の日本の法律だと、いじめを立証して刑を与えるのは難しいのが現状です。 ですが、犯罪に変わりはありません。 いじめは、一生のトラウマになります。 いじめとは、犯罪のひとつであり、自尊心を損なわせ弱体化させることを目的とし...
HSPの特徴

【HSPの正しい休み方】無理は危険!「休日」「休憩時間」の過ごし方

なんだか不安を感じる。最近怒りっぽい気がする。生きている意味がわからない。 こんな風に感じたら、休みが必要なサインです。 みんなと同じようにしなければならない。もっと頑張っている人がいるのに。 こうゆう考え方は危険で...
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