新着記事

苦手なこと

【HSPは運転が苦手なのか】苦手に感じる「3つ」の理由と向いている点

私は車の運転が苦手です。教習所で習った「かもしれない運転」の度が過ぎるのが原因だと思っています。 HSPゆえに、いろいろな事態を想定し過ぎて、家に帰るまでずっと緊張しています。10年くらいペーパードライバーでしたが、必要に迫られて再...
HSPと仕事

【HSPの人が仕事でミスが多い】と思う原因|気持ちの切り替え方

HSPのひとは、周りのひとが気づかないようなことにも、気づいてしまう傾向があります。 例えば コピーを取ったあと、用紙の残量をチェックするゴミ箱が溜まっていないか確認する書類棚が乱雑に置かれていたら気になる適度な室温になっているか、...
内向型思考

【内向型HSPの人が生きづらい】と感じる「2つの理由」と特徴

内向型HSPは気質タイプのひとつです。僕は内向型HSPです。 HSPの30%は外向型HSPです。 「外向型HSP=HSS型HSP」は、刺激を求めて外に出るけど疲れやすいという特徴があります。 このページで分類しているのは...
HSPの特徴

【HSPはストレスを溜めやすい?】4種類のストレス対処方法

HSP気質を持ったひとは、5人に1人いると言われています。僕も強度のHSPです。 職場の同僚が、気にも止めない小さいことが気になったり、ストレスを溜めやすい傾向があると、自覚していました。 HSPは生まれ持った気質で、治療する...
スポンサーリンク

HSPと仕事

HSPと仕事

【HSPで仕事が続かない理由】次の就職先をすぐに探せない理由

今まで何度も転職してきました。考えてみると辞めた理由は、毎回バラバラですが、共通して言えることは・・・ 自分がいるべき場所はここじゃない。 と思ったからです。 こちらのページで詳しく書いてますが、HSPが陥りやすい思...
HSPと仕事

【HSPが仕事を辞めたくなる理由】なぜ定期的に気持ちがグラつくのか?

僕は、過去に6回転職経験があります。 振り返ると、大体3年後に大きな「迷いの波」が来て、「仕事辞めたい」という気持ちになります。 迷いの波とはこんな感情のこと・この仕事を続けていいんだろうか?・この仕事は、自分に合っていない...
HSPと仕事

【HSPが仕事で失敗したとき】に自己否定と罪悪感から立ち直る方法

仕事で失敗してしまったとき、こんな「罪悪感」と「自己否定」で頭がいっぱいになります。 もうダメだ。なんでもっと確認しなかったんだろう。 とんでもない失敗をしてしまった。生きてる価値ない・・。 周りのひとにダメな...
HSPと仕事

【HSPの無職】が在宅ワークに挑戦してみた。稼ぐことが出来るのか?

無職になり毎日何もやることがなくて、延々とYouTubeを見たり、散歩に行ったり、読書したりして過ごしていました。 家にずっといると、モヤモヤして、得体のしれない不安に襲われそうになります。 恐らく生産性のない毎日が不安なり、...

HSPの特徴

HSPの特徴

【HSPが理解されない理由】理解されるための「4つ」の考え方を紹介

HSP気質を、身近なひとに自分のことをわかってもらえないのはツライものです。 大切なひとだからこそ、自分のことを理解してほしいという思いが強いほど、「期待通りの自分が望んだリアクション」がないときに傷つくことになります。 なぜ...
HSPの特徴

HSPの僕が【共感しすぎて】泣いた動画と見ていて辛かった動画

HSPは、共感する能力が高い傾向があります。 なので、感動する映画で号泣してしまう。悲惨なニュースで、心を痛めます。 登場人物に感情移入しすぎて、心を揺さぶられる傾向があります。 僕もyoutubeを見ていて、感動して泣...
エンパス

【エンパスの6つのタイプ】共感しすぎてツライ・・エンパス体質の対処法

エンパスとは、「共感力」が高いひとのことです。 日々おだやかに過ごしたいのに、抑えられない怒りが湧いてくる。その怒りを無理やり抑えても、心の奥にフツフツと残り続けて、しばらく消えない。急に、どうしようもなく不安な気持ちになる。 ...
HSPの特徴

【HSPが楽に生きるヒント】不快なコミュニケーションを回避する方法

HSPは五感が敏感で、刺激を受けやすい傾向があります。 「日々に意義を見出す方法」「不快なコミュニケーションを回避する方法」を紹介しています。 対処法が分かれば、客観的に自分の心と付き合っていけます。 HSPが楽に生きる...

人間関係

人間関係

【内向型と外向型】脳のしくみの違い|血流量と経路の違いによる行動パターン

「大人しい」「人見知り」「活動的」「おしゃべり」 これらは、性格の違いや生活環境だけではありません。 脳のしくみの違いも関係しています。 1900年代初頭までは、内向性と外向性には、生理学的根拠があるのではないかと「推測...
人間関係

【会社の人間関係がめんどくさい!】よくいる「こんなめんどくさい人」

人の悩みの9割は「人間関係」です。 仕事は嫌いじゃないのに、人間関係がめんどくさい! どこの会社にもいる、めんどくさい人たちの対処方法です。真剣に向き合うのをやめて、さらりと受け流してストレスを減らしましょう。 どうや...
人間関係

【劣等感とコンプレックスの違い】アイドルは劣等感を乗り越えた人たち

劣等感が「まったくない人間」はいません。みんな必ず劣等感を持っています。 ないように見えるひとは、「劣等感を受け入れている」か、「上手に隠しているひと」です。 あの人見たいになりたい。と思ったときに、「あの人みたくなれない自分...
エナジーバンパイア

【エナジーバンパイアの友人と縁切りする】縁を切る方法と8個の特徴

僕がエナジーバンパイアという言葉を知ったのは最近です。 今思い返せば、友人がエナジーバンパイアだったかもしれません。 エナジーバンパイアとは、やる気や元気、運気まで吸い取ってしまうひとのことです。 彼らは、人を不愉快な気...

アダルトチルドレン

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの20の行動パターンと自覚しにくい考え方の傾向

アダルトチルドレンが、起こしがちな行動パターンです。 長い期間で覚えた行動パターンなので、自分でも気づいていないことが多いと思います。 このような行動パターンを繰り返して、あなた自身がつらいと感じるのであれば、たとえ当てはまる...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ケアテイカー」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自覚がなく克服に時間がかかるのが「ケアテイカー」タイプです。 親のグチを聞いたり、家族のお世話をする、「とても気が利く」「思いやりがある」「やさしい子」です。 良い事ばかりに見えますが、ケアテイカ...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?HSPの人があてはまりやすい【特徴】

言葉だけ聞くと、「子供っぽい大人」「大人になりきれていない人」「未熟な人」という印象を持ちますが違います。 どのくらいの割合でアダルトチルドレン傾向の人がいるのか? 対象問わずに統計的にみると、日本の人口の約80%と言われてい...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ロストワン」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自己肯定感が低いのが「ロストワン」タイプです。 親からは「大人しくて、手がかからない良い子」という風に見られていますが、本人の心のなかでは・・・ 自分のことなんて、誰も気づいてくれない。自分なん...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました