新着記事

HSPの特徴

【HSPは甘え】という人の心理。無駄に傷つかないために知ってほしいこと

広くHSPという言葉が認知されはじめた反面・・ 非HSPさん HSPってそれ甘えでしょ(笑) と言う方も一定数います。 HSPと自覚した人は、今まで感じていた生きづらさは「HSP気質」が原因だったと知ります。そして、世...
HSPの特徴

【HSPが抱く不安感を消す方法】と不快に注目してしまう考え方のクセ

何かをはじめるときに、「不安感」が浮かんでくることがあります。 不安感とは、「失敗する」「最悪な事態が起きそう」「悪い予感がする」などです。 そして、いろいろとシミュレーションした結果、はじめようと思った気持ちがだんだん小さく...
適職

【HSPの適職】「3つ」の間違った仕事の選び方|好きを仕事にしてはダメ

HSP気質だと自覚してから、「適職」について考えてきました。 漠然と「自分に合った仕事がこの世のどこかにあるはずだ」と思い、今まで何度も転職を繰り返してきた過去があります。 適職を探す上での疑問点 ・具体的にどんな条件が...
HSPの特徴

【HSPが理解されない理由】理解されるための「4つ」の考え方を紹介

HSP気質を、身近なひとに自分のことをわかってもらえないのはツライものです。 大切なひとだからこそ、自分のことを理解してほしいという思いが強いほど、「期待通りの自分が望んだリアクション」がないときに傷つくことになります。 なぜ...
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HSPと仕事

HSPと仕事

【HSPが仕事がつらいと感じたら】冷静になる。他人と比べない。

感受性が強く、刺激を受けやすいHSPにとって、仕事の悩みは尽きません。 他の人はスルーできるようなことが、ずっと引っかかったり、周りの目を気にしてしまいます。 自己評価が低いので、自分を必要以上に責めたり。断れなくて、仕事を一...
体験談

【HSPが半年以上の無職期間を経て再就職】職場選びで優先したもの

僕は、強度のHSPです。家族の病気をきっかけに、以前の会社を退職して地元に戻りました。実家(田舎)に戻り、無職だった期間が半年以上あります。 家族の病状が落ち着ついたのと同時に、失業保険の受取りが終わり、地元で就職先を探しました。 ...
HSPと仕事

HSPが【無職】のときに、陥りやすい『負の思考』ループ。過ごし方とは?

HSPにとって、無職期間は簡単にネガティブな思考のループに入る魔の期間です。 はやま こんにちは。強度HSPのはやまです。 僕も今、魔の期間のど真ん中です。 なぜこんなに不安になるのか?どうやって過ごせばよいのか? ...
体験談

【HSPの仕事体験談】コールセンターは人間関係のストレスがいっぱい

今からコールセンターに就職を考えている方に向けて、HSPの男が、『98%女性の職場』で働いて分かったことをお話します。 結論:仕事より職場の人間関係がストレス この記事を読むと分かること 女性の職場でHSPの男が働くと、なぜス...

HSPの特徴

HSPの特徴

【HSPの人嫌い】心当たりがないのに嫌われる理由と苦手なひとへの対処法

もしかして、自分は嫌われているかも? と感じることがあります。 いくら考えても、そのひとに対して嫌なことをしたり、気にさわることをした記憶がない。 何か理由があるはずだと、考えてもわからない。 そのうち、職場の...
HSPの特徴

【HSPの正しい休み方】無理は危険!「休日」「休憩時間」の過ごし方

「なんだか不安を感じる」「最近怒りっぽい気がする」「生きている意味がわからない」 こんな風に感じたら、休みが必要なサインです。 みんなと同じようにしなければならない。もっと頑張っている人がいるのに。 こうゆう考え方は...
HSPの特徴

【HSPと相性の良い人】気質が合う人「3選」身近にいたら手放すな!

HSPは共感力が高く、他人との境界線が薄いため、影響されやすい傾向があります。 そのため、HSP気質と合わない人と一緒にいると、気疲れしたり、傷ついたりしてしまいます。 なので、自分と相性の良い人を知ることは、とても大切です。...
苦手なこと

【HSPは運転が苦手なのか】苦手に感じる「3つ」の理由と向いている点

私は車の運転が苦手です。 教習所で習った「かもしれない運転」の度が過ぎるのが原因だと思っています。 HSPゆえに、いろいろな事態を想定し過ぎて、家に帰るまでずっと緊張しています。10年くらいペーパードライバーでしたが、必要に迫...

人間関係

人間関係

【強い劣等感】から抜け出す「8つ」の方法|生きやすくなるためにすること

仕事がうまくいかないとき程、「仕事で成果を上げている人」と比べてしまう。 結婚できなくて悩んでいる人は、「結婚して幸せそうな人」ばかり目につく。 これは、強い劣等感のせいです。 落ち込んだときに、インスタを見るのも特徴の...
人間関係

【人間関係リセット症候群】原因となりやすいひとの特徴。メリットとは

リセット症候群とはそれまで築いてきた人間関係を、完全に断ち切ってしまう人のことです。 「症候群」といっても、精神疾患などの病気ではありません。情報社会における、一種の現代病です。 ・突発的にSNSを退会する・連絡先を変えて誰に...
人間関係

【ポジティブな人と、ネガティブな人】考え方の違い|ネガティブすぎるを改善

ネガティブなひとにとって、ポジティブは憧れの言葉であり、なりたいものです。 ネガティブに考える人 「もっとポジティブだったら、全部うまくいくのに・・」「ネガティブすぎる自分が嫌い」 同じ出来事が起きても、ポジティブなひとと、...
人間関係

【内向型と外向型のカップル】気質が違うパートナーとの付き合い方

「なぜ、そんな風に考えるのか理解できないよ・・」 「なぜ、気持ちを分かってくれないの・・」 それぞれの気質によって、ものごとの感じ方はさまざまです。 相手に対して理解できない部分は、もしかしたら「気質の違い」かも...

アダルトチルドレン

アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ロストワン」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自己肯定感が低いのが「ロストワン」タイプです。 親からは「大人しくて、手がかからない良い子」という風に見られていますが、本人の心のなかでは・・・ 「自分のことなんて、誰も気づいてくれない」「自分...
アダルトチルドレン

【アダルトチルドレンの5つの克服方法】あなたが変われる理由

アダルトチルドレンとは、子どもの頃に「機能不全家族で育った人」のことです。 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない。「自分なんて」という思いが常にあります。 機能不全家族で育つとはどういうことか? 家庭のなかでの「自分の...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ケアテイカー」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自覚がなく克服に時間がかかるのが「ケアテイカー」タイプです。 親のグチを聞いたり、家族のお世話をする、「とても気が利く」「思いやりがある」「やさしい子」です。 良い事ばかりに見えますが、ケアテイカ...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?HSPの人があてはまりやすい【特徴】

言葉だけ聞くと、「子供っぽい大人」「大人になりきれていない人」「未熟な人」という印象を持ちますが違います。 どのくらいの割合でアダルトチルドレン傾向の人がいるのか? 対象問わずに統計的にみると、日本の人口の約80%と言われてい...
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