新着記事

HSPの特徴

【HSPが恋愛で陥りやすい「6つ」のこと】恋愛出来ない原因と対処法

恋愛において、自分のHSP気質を理解することはとても大切です。 うまくいかない原因がわからないと、自分を責めることになってしまいます。 HSPさん 「恋愛できないのは、自分がダメ人間だからだ」 上手に恋愛を楽しむために...
苦手な仕事

【HSPが電話応対が苦手な理由】と電話後にやってしまう反省会

僕は、電話応対が苦手でした。 社会人になりたての頃は、先輩たちが手際よく応対したり、なにも身構えずに電話をガンガンかけている光景に衝撃を受けました。 社会人経験が長くなると、抵抗感は薄れてきます。ですが、本質的に「電話が苦手」...
内向型思考

【内向的な性格の人の特徴とは】HSPの特徴と共通点。タイプを知る

内向的な人は2,3人に1人。人口の30~50%は内向的な人です。 なぜ自分や相手のタイプを知る必要があるか? 自分自身や、他の人を理解する助けになるこの世界には、多様な考え方や生き方があると気付ける他の人が、自分と違う反応をするのは...
HSPの特徴

【HSPが楽に生きるヒント】不快なコミュニケーションを回避する方法

HSPは五感が敏感で、刺激を受けやすい傾向があります。 「日々に意義を見出す方法」 「不快なコミュニケーションを回避する方法」を紹介しています。 対処法が分かれば、客観的に自分の心と付き合っていけると思います。 H...
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HSPと仕事

HSPと仕事

HSPが【無職】のときに、陥りやすい『負の思考』ループ。過ごし方とは?

HSPにとって、無職期間は簡単にネガティブな思考のループに入る魔の期間です。 はやま こんにちは。強度HSPのはやまです。 僕も今、魔の期間のど真ん中です。 なぜこんなに不安になるのか?どうやって過ごせばよいのか? ...
HSPと仕事

HSPが【苦手な人】5選:心がすり減る人間関係。関わったらダメな人

僕は今まで、転職を繰り返し、いろんな人と仕事をしてきました。HSPだと自覚したのは、2020年6月です。 今になって思えば「苦手だ」「合わない」と思う人とも、仲良くしなければいけないという、固定概念がありました。 でも、こんな...
体験談

【HSPの仕事体験談】清掃員の仕事は合っているのか?辞めた理由

僕は強度のHSPです。これまでに6回の転職経験があります。 その中で、清掃員をしていたときの体験談です。 HSPの気質からみて、清掃員は適職だったのか?合っていたこと、合わなかったこと、辞めた理由です。 HSPの仕事体験...
苦手な仕事

【内向型HSPは会議が苦手】3つの理由と、会議で心がけると良いこと

今まで何度も転職しましたが、苦手な業務のひとつが会議でした。 午後に会議がある日は、朝から憂鬱でソワソワします。 今日は上司からのブッコミはないか?意見を求められて、すぐ返せなくてシーンとなることはないか?今日の議題の資料は...

HSPの特徴

HSPの特徴

【HSPが生きやすくなるコツ「3選」】HSP気質との上手な付き合い方

HSPは、生まれつきの気質(概念)です。 性格とは違い、育った環境や考え方で、後から身に付くものではありません。 障害や病気ではないので、治療法もありません。 HSPである自分を、楽しいと思える機会をつくると、HSPの良...
苦手なこと

【HSPの苦手なもの克服】カラオケが苦手すぎてボイトレに通った結果

カラオケが好きな人は、苦手な人の気持ちがイジワルじゃなくて、本当に理解できないんだと思います。 HSPは苦手なものから逃げてはいけない。〇〇しなければいけない。という思いが強い傾向があります。 逃げるとう言葉に抵抗がある人が多...
内向型思考

【内向型HSPの人が生きづらい】と感じる「2つの理由」と特徴

内向型HSPは気質タイプのひとつです。僕は内向型HSPです。 HSPの30%は外向型HSPです。 「外向型HSP=HSS型HSP」は、刺激を求めて外に出るけど疲れやすいという特徴があります。 このページで分類しているのは...
HSPの特徴

【HSPは甘え】という人の心理。無駄に傷つかないために知ってほしいこと

広くHSPという言葉が認知されはじめた反面・・ 非HSPさん HSPってそれ甘えでしょ(笑) と言う方も一定数います。 HSPと自覚した人は、今まで感じていた生きづらさは「HSP気質」が原因だったと知ります。そして、世...

人間関係

人間関係

【内向型と外向型】脳のしくみの違い|血流量と経路の違いによる行動パターン

「大人しい」「人見知り」「活動的」「おしゃべり」 これらは、性格の違いや生活環境だけではありません。 脳のしくみの違いも関係しています。 1900年代初頭までは、内向性と外向性には、生理学的根拠があるのではないかと「推測...
人間関係

【内向型と外向型のカップル】気質が違うパートナーとの付き合い方

なぜ、そんな風に考えるのか理解できないよ・・ なぜ、気持ちを分かってくれないの・・ それぞれの気質によって、ものごとの感じ方はさまざまです。 相手に対して理解できない部分は、もしかしたら「気質の違い」かもしれませ...
人間関係

【人間関係リセット症候群】原因となりやすいひとの特徴。メリットとは

リセット症候群とは、それまで築いてきた「人間関係を完全に断ち切ってしまう人」のことです。 「症候群」といっても、精神疾患などの病気ではありません。情報社会における、一種の現代病です。 突発的にSNSを退会する連絡先を変えて誰...
人間関係

【自死を考えていたころ】遺書を書いたが、思いとどまった理由

一度本当にツラくて、自死を本気で考えたことがあります。 そして遺書を書きましたが、思いとどまった経験があります。 自死を考えている人に、こんな言葉は届きません。 「世界には、もっとツラい人がいるよ」 「この先...

アダルトチルドレン

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは?HSPの人があてはまりやすい【特徴】

言葉だけ聞くと、「子供っぽい大人」「大人になりきれていない人」「未熟な人」という印象を持ちますが違います。 どのくらいの割合でアダルトチルドレン傾向の人がいるのか? 対象問わずに統計的にみると、日本の人口の約80%と言われてい...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ケアテイカー」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自覚がなく克服に時間がかかるのが「ケアテイカー」タイプです。 親のグチを聞いたり、家族のお世話をする、「とても気が利く」「思いやりがある」「やさしい子」です。 良い事ばかりに見えますが、ケアテイカ...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの20の行動パターンと自覚しにくい考え方の傾向

アダルトチルドレンが、起こしがちな行動パターンです。 長い期間で覚えた行動パターンなので、自分でも気づいていないことが多いと思います。 このような行動パターンを繰り返して、あなた自身がつらいと感じるのであれば、たとえ当てはまる...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレン「ロストワン」タイプの特徴と克服方法

アダルトチルドレンのなかでも、自己肯定感が低いのが「ロストワン」タイプです。 親からは「大人しくて、手がかからない良い子」という風に見られていますが、本人の心のなかでは・・・ 「自分のことなんて、誰も気づいてくれない」「自分...
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