人間関係【ポジティブな人と、ネガティブな人】考え方の違い｜ネガティブすぎるを改善
ネガティブなひとにとって、ポジティブは憧れの言葉であり、なりたいものです。ネガティブに考える人もっとポジティブだったら、全部うまくいくのに・・ネガティブすぎる自分が嫌い。同じ出来事が起きても、ポジティブなひとと、ネガティブなひとでは、受け取...
人間関係
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アダルトチルドレンアダルトチルドレン「ケアテイカー」タイプの特徴と克服方法
アダルトチルドレンのなかでも、自覚がなく克服に時間がかかるのが「ケアテイカー」タイプです。親のグチを聞いたり、家族のお世話をする、「とても気が利く」「思いやりがある」「やさしい子」です。良い事ばかりに見えますが、ケアテイカーが大人になると、...
アダルトチルドレンアダルトチルドレン「ロストワン」タイプの特徴と克服方法
アダルトチルドレンのなかでも、自己肯定感が低いのが「ロストワン」タイプです。親からは「大人しくて、手がかからない良い子」という風に見られていますが、本人の心のなかでは・・・自分のことなんて、誰も気づいてくれない。自分なんて、いなくても気がつ...
人間関係【強い劣等感】から抜け出す「8つ」の方法｜生きやすくなるためにすること
仕事がうまくいかないときほど、「仕事で成果を上げている人」と比べてしまう。結婚できなくて悩んでいる人は、「結婚して幸せそうな人」ばかり目につく。これは、強い劣等感のせいです。落ち込んだときに、インスタを見るのも特徴のひとつです。ヒマでどうし...
人間関係【劣等感とコンプレックスの違い】アイドルは劣等感を乗り越えた人たち
劣等感が「まったくない人間」はいません。みんな必ず劣等感を持っています。ないように見えるひとは、「劣等感を受け入れている」か、「上手に隠しているひと」です。あの人見たいになりたい。と思ったときに、「あの人みたくなれない自分を責めたり」「否定...
人間関係【職場の雰囲気に馴染めない】自分の居場所がないと感じる原因
入社してみたら、思ってた雰囲気と違うことはよくあります。体育会系なノリについていけない職場の人が楽しそうにしている輪に入れないギスギスした雰囲気で、息苦しさを感じる毎日何時間も過ごす会社が「自分の居場所はここじゃないかも」と思いながら働くの...
人間関係パーソナルスペースが広い人の「4つ」の特徴｜近くに立たれると不快
自分や相手のパーソナルスペースを知ることは、仕事やプライベートで円滑にコミュニケーションを取ることにも役立ちます。僕は、他のひとに比べて、パーソナルスペースが広い自覚があります。レジで並んでいるときや、電車内などで、近くに立たれると「不快」...
エナジーバンパイア【エナジーバンパイアの友人と縁切りする】縁を切る方法と8個の特徴
僕がエナジーバンパイアという言葉を知ったのは最近です。今思い返せば、友人がエナジーバンパイアだったかもしれません。エナジーバンパイアとは、やる気や元気、運気まで吸い取ってしまうひとのことです。彼らは、人を不愉快な気持ちにさせ、エネルギーを吸...
人間関係【SNS疲れ】が起きる原因｜なりやすい人の特徴と上手な付き合い方
SNS疲れを感じる人は、たくさんいます。特に20代女性は、半数以上が「SNS疲れを感じている」という調査結果もあります。SNSは気軽に人とつながれる、便利なコミュニケーションツールです。しかし、使い方を間違えると、実生活の人間関係以上にスト...
人間関係【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法｜自己評価を上げる方法
他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。日々、他人の評価を上げることに一生懸命になるのは危険です。周り...