人間関係【ポジティブな人と、ネガティブな人】考え方の違い｜ネガティブすぎるを改善
ネガティブなひとにとって、ポジティブは憧れの言葉であり、なりたいものです。 ネガティブに考える人 もっとポジティブだったら、全部うまくいくのに・・ネガティブすぎる自分が嫌い。 同じ出来事が起きても、ポジティブなひとと、ネガティブなひとでは、...
人間関係
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アダルトチルドレンアダルトチルドレン「ケアテイカー」タイプの特徴と克服方法
アダルトチルドレンのなかでも、自覚がなく克服に時間がかかるのが「ケアテイカー」タイプです。 親のグチを聞いたり、家族のお世話をする、「とても気が利く」「思いやりがある」「やさしい子」です。良い事ばかりに見えますが、ケアテイカーが大人になると...
アダルトチルドレンアダルトチルドレン「ロストワン」タイプの特徴と克服方法
アダルトチルドレンのなかでも、自己肯定感が低いのが「ロストワン」タイプです。 親からは「大人しくて、手がかからない良い子」という風に見られていますが、本人の心のなかでは・・・ 自分のことなんて、誰も気づいてくれない。自分なんて、いなくても気...
人間関係【強い劣等感】から抜け出す「8つ」の方法｜生きやすくなるためにすること
仕事がうまくいかないときほど、「仕事で成果を上げている人」と比べてしまう。結婚できなくて悩んでいる人は、「結婚して幸せそうな人」ばかり目につく。 これは、強い劣等感のせいです。 落ち込んだときに、インスタを見るのも特徴のひとつです。ヒマでど...
人間関係【劣等感とコンプレックスの違い】アイドルは劣等感を乗り越えた人たち
劣等感が「まったくない人間」はいません。みんな必ず劣等感を持っています。 ないように見えるひとは、「劣等感を受け入れている」か、「上手に隠しているひと」です。 あの人見たいになりたい。と思ったときに、「あの人みたくなれない自分を責めたり」「...
人間関係【職場の雰囲気に馴染めない】自分の居場所がないと感じる原因
入社してみたら、思ってた雰囲気と違うことはよくあります。 体育会系なノリについていけない 職場の人が楽しそうにしている輪に入れない ギスギスした雰囲気で、息苦しさを感じる 毎日何時間も過ごす会社が「自分の居場所はここじゃないかも」と思いなが...
人間関係パーソナルスペースが広い人の「4つ」の特徴｜近くに立たれると不快
自分や相手のパーソナルスペースを知ることは、仕事やプライベートで円滑にコミュニケーションを取ることにも役立ちます。 僕は、他のひとに比べて、パーソナルスペースが広い自覚があります。 レジで並んでいるときや、電車内などで、近くに立たれると「不...
エナジーバンパイア【エナジーバンパイアの友人と縁切りする】縁を切る方法と8個の特徴
僕がエナジーバンパイアという言葉を知ったのは最近です。 今思い返せば、友人がエナジーバンパイアだったかもしれません。 エナジーバンパイアとは、やる気や元気、運気まで吸い取ってしまうひとのことです。 彼らは、人を不愉快な気持ちにさせ、エネルギ...
人間関係【SNS疲れ】が起きる原因｜なりやすい人の特徴と上手な付き合い方
SNS疲れを感じる人は、たくさんいます。特に20代女性は、半数以上が「SNS疲れを感じている」という調査結果もあります。 SNSは気軽に人とつながれる、便利なコミュニケーションツールです。しかし、使い方を間違えると、実生活の人間関係以上にス...
人間関係【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法｜自己評価を上げる方法
他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。 どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。 日々、他人の評価を上げることに一生懸命になるのは危険です。...