人間関係

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【ウソつきの3つの特徴】ウソをついている時に出るサインとその理由

誰でも嘘を好きでつく訳じゃないし、嘘をつかれたくないはずです。なのに、日常に嘘が溢れているし、どれが本当か分からない・・・。 今、僕が一番嘘でいっぱいだと思うのはTwitterです。 Twitterを最近はじめてみましたが、大...
人間関係

【ストレスにつながる思考パターン3つ】こんな症状が出たら注意!

自分や周囲のストレスに、早めに気づくために、ストレスにつながる「思考パターン」を知っておきましょう。 無意識にこのようなストレス思考を続けると、うつ病の発症リスクを高めてしまいます。 いつも失敗ばかり・・ みんな私のこ...
人間関係

【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法|自己評価を上げる方法

他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。 どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。 日々、他人の評価を上げることに一生懸命になる...
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アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの20の行動パターンと自覚しにくい考え方の傾向

アダルトチルドレンが、起こしがちな行動パターンです。 長い期間で覚えた行動パターンなので、自分でも気づいていないことが多いと思います。 このような行動パターンを繰り返して、あなた自身がつらいと感じるのであれば、たとえ当てはまる...
人間関係

【強い劣等感】から抜け出す「8つ」の方法|生きやすくなるためにすること

仕事がうまくいかないときほど、「仕事で成果を上げている人」と比べてしまう。 結婚できなくて悩んでいる人は、「結婚して幸せそうな人」ばかり目につく。 これは、強い劣等感のせいです。 落ち込んだときに、インスタを見るのも特徴...
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【SNS疲れ】が起きる原因|なりやすい人の特徴と上手な付き合い方

SNS疲れを感じる人は、たくさんいます。特に20代女性は、半数以上が「SNS疲れを感じている」という調査結果もあります。 SNSは気軽に人とつながれる、便利なコミュニケーションツールです。 しかし、使い方を間違えると、実生活の...
人間関係

【ポジティブな人と、ネガティブな人】考え方の違い|ネガティブすぎるを改善

ネガティブなひとにとって、ポジティブは憧れの言葉であり、なりたいものです。 ネガティブに考える人 もっとポジティブだったら、全部うまくいくのに・・ネガティブすぎる自分が嫌い。 同じ出来事が起きても、ポジティブなひとと、ネガテ...
人間関係

【口癖から分かる相手の心理】身近な人間関係編と上司と部下の職場編

自分で気づかないうちに、使っているのが「口ぐせ」です。 口ぐせは、自分の無意識の感情をさらけ出します。 ときには、他人を傷つけたり、悪い印象を与えてしまうこともあります。 悲観的な口ぐせが多い人は、他人を不愉快にするだけ...
人間関係

【人間関係リセット症候群】原因となりやすいひとの特徴。メリットとは

リセット症候群とは、それまで築いてきた「人間関係を完全に断ち切ってしまう人」のことです。 「症候群」といっても、精神疾患などの病気ではありません。情報社会における、一種の現代病です。 突発的にSNSを退会する。連絡先を変えて...
人間関係

【内向型と外向型のカップル】気質が違うパートナーとの付き合い方

なぜ、そんな風に考えるのか理解できないよ・・ なぜ、気持ちを分かってくれないの・・ それぞれの気質によって、ものごとの感じ方はさまざまです。 相手に対して理解できない部分は、もしかしたら「気質の違い」かもしれませ...
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