自己肯定感

人間関係

【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法|自己評価を上げる方法

他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。 どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。 他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。 日々、他人の評価を上げることに一生懸...
人間関係

【自己肯定感が低い】「どうせ自分なんて」と思ってしまう原因と高める方法

自己肯定感が低いと、自分のやることに自信が持てないので、何事にも消極的になります。 僕は、だいぶ自己肯定感が低い自覚があります。 そんな自分を情けなく感じ、さらに自己評価が低くなる「悪循環」です。 「どうせ自分なんて」 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました