LGBTおすすめ！台湾BLドラマ「HIStory2是非～ボクと教授」
かつての僕は、BLドラマに拒否反応がありました。ですが、このドラマは違いました。 自分が怖くなるほど、毎日繰り返し見続けて、常に頭がいっぱいになるほどハマリました。 こんなに面白いドラマが、ほとんど知られていないことが悲しいです。 視聴する...
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人間関係【過剰に他人の評価を気にする】原因と対処法｜自己評価を上げる方法
他人の評価を気にすると、ストレスが溜まり、身動きが取れなくなります。 どんなに頑張っていても、他人から評価されないと無意味に思える。他人に好かれようと、相手の意見に合わせてしまう。 日々、他人の評価を上げることに一生懸命になるのは危険です。...
HSPと仕事【HSPで仕事が続かない理由】次の就職先をすぐに探せない理由
今まで何度も転職してきました。考えてみると辞めた理由は、毎回バラバラですが、共通して言えることは・・・ 自分がいるべき場所はここじゃない。 と思ったからです。 こちらのページで詳しく書いてますが、HSPが陥りやすい思考に定期的になっていまし...
HSPと仕事【HSPが仕事で失敗したとき】に自己否定と罪悪感から立ち直る方法
仕事で失敗してしまったとき、こんな「罪悪感」と「自己否定」で頭がいっぱいになります。 もうダメだ。なんでもっと確認しなかったんだろう。 とんでもない失敗をしてしまった。生きてる価値ない・・。 周りのひとにダメなやつだと思われた・・・。もう辞...
人間関係【会社の人間関係がめんどくさい！】よくいる「こんなめんどくさい人」
人の悩みの9割は「人間関係」です。 仕事は嫌いじゃないのに、人間関係がめんどくさい！ どこの会社にもいる、めんどくさい人たちの対処方法です。真剣に向き合うのをやめて、さらりと受け流してストレスを減らしましょう。 どうやって受け流していいか、...
体験談【HSPの仕事体験談】清掃員の仕事は合っているのか？辞めた理由
僕は強度のHSPです。これまでに6回の転職経験があります。 その中で、清掃員をしていたときの体験談です。 HSPの気質からみて、清掃員は適職だったのか？合っていたこと、合わなかったこと、辞めた理由です。 HSPの仕事体験談「清掃員はこんな仕...
HSPと仕事【HSPの人が仕事でミスが多い】と思う原因｜気持ちの切り替え方
HSPのひとは、周りのひとが気づかないようなことにも、気づいてしまう傾向があります。 例えば コピーを取ったあと、用紙の残量をチェックする ゴミ箱が溜まっていないか確認する 書類棚が乱雑に置かれていたら気になる 適度な室温になっているか、日...
HSPと仕事【HSPが仕事がつらいと感じたら】冷静になる。他人と比べない。
感受性が強く、刺激を受けやすいHSPにとって、仕事の悩みは尽きません。他の人はスルーできるようなことが、ずっと引っかかったり、周りの目を気にしてしまいます。 自己評価が低いので自分を必要以上に責めたり、断りきれなくて仕事を一人で抱え込む傾向...
人間関係【人間関係リセット症候群】原因となりやすいひとの特徴。メリットとは
リセット症候群とは、それまで築いてきた「人間関係を完全に断ち切ってしまう人」のことです。 「症候群」といっても、精神疾患などの病気ではありません。情報社会における、一種の現代病です。 突発的にSNSを退会する。 連絡先を変えて誰にも教えない...
アダルトチルドレン【アダルトチルドレンの5つの克服方法】あなたが変われる理由
アダルトチルドレンとは、子どもの頃に「機能不全家族で育った人」のことです。 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない。「自分なんて」という思いが常にあります。 機能不全家族で育つとは？ 家庭のなかでの「自分の役回り」がこんな環境で育ったひとた...